父が男性型脱毛症で治療のため通院していて、私自身も子どもの頃から人よりも毛が細く量も少ない髪の毛でした。細くて量も少ない、柔らかな髪の毛なのでまとめやすい事だけはありがたかったのですが出産して寝不足や過労、授乳をしていることによって抜け毛が増えてさらに薄毛になってしまいました。元から髪が少ないのに追い打ちをかけるように抜け毛が増えてしまったことによって髪をまとめてお団子にしても小さなお団子しか作れずさすがに自分の髪の毛に不安を覚えるようになりました。ネットを参考に頭皮専用のマッサージジェルで頭皮を綺麗にしたり頭皮のマッサージもでいるブラシを購入して頭皮を健康に保つことから始めましたが出産後に行った美容院で勧められて試してみたヘッドスパがかなり気持ちよく頭皮がスッキリするというのはこういう事なんだと初めて分かりました。毎回ヘッドスパを受けるわけにはいかないので美容師さんに頭皮のマッサージ法やシャンプーの仕方を教わり家でも実践していくと授乳の量が減ったこともありますが抜け毛が減り髪の毛にも少しコシが戻り少ない髪の毛ではありますが髪の毛自体が健康になったのかフワッと頭頂部の髪が立ち上がるようになったので正しい頭皮のマッサジー法やシャンプーの仕方は薄毛や抜け毛予防に効果がありました。