あなたの薄毛タイプを3分で判断

男性の薄毛の悩みで最も代表的なのが、生え際が後退してアルファベットの「M」のような形になる「M字型薄毛」です。M字型薄毛は正面から見た時の印象に大きく影響するため、気にしている方も多いでしょう。しかし、カットやスタイリングの工夫次第で、M字部分を目立たなくさせたり、逆にデザインとして活かしたりすることができます。M字型薄毛のメンズにおすすめの髪型をご紹介します。まず、M字部分を「隠す」ことに重点を置くスタイルです。最も一般的なのは、前髪を長めに残し、気になるM字部分を覆い隠すように前に流すスタイルです。ただし、前髪が長すぎると髪の重みでボリュームが出にくくなり、かえって地肌が透けて見えやすくなる場合があるため、全体とのバランスが重要です。前髪を軽めにしたり、毛先に動きを出したりするカットがおすすめです。次に、M字部分を「馴染ませる」スタイルです。M字部分の角に合わせて、サイドの髪をやや長めに残し、前髪と自然に繋げるようにカットすることで、生え際全体のラインを曖昧にするテクニックがあります。完全に隠すのではなく、M字部分の印象を和らげる目的で、パーマをかけて髪全体に柔らかい動きを出すのも有効です。そして、M字部分を「活かす」スタイルです。M字部分の後退をあえて気にせず、全体を短く刈り上げるバズカットや、トップを短く残し、サイドとバックをさらに短く刈り上げるクルーカットは、薄毛を潔く見せるスタイルでありながら、清潔感と男らしさを演出できます。M字部分のラインが顔立ちと自然に馴染む場合や、全体的に髪が細くなっている場合に適しています。また、M字型薄毛の場合、サイドやバックの髪をすっきりと短くすることで、トップの髪に視線を集めたり、全体のバランスを整えたりする効果も期待できます。M字型薄毛の進行度合いや、ご自身の髪質、顔の形などによって最適な髪型は異なります。

頭頂部（つむじ周辺）の薄毛は、自分では見えにくい部分であるため、人から指摘されて初めて気づいたり、鏡で合わせ鏡をしてショックを受けたりすることも多い薄毛のタイプです。頭頂部が薄くなると、地肌が透けて見えやすくなり、特に上からの視線が気になるものです。頭頂部薄毛を上手にカバーするためのメンズの髪型をご紹介します。頭頂部薄毛カバーのポイントは、主に「ボリュームを出す」ことと「周囲の髪で隠す」ことです。まず、髪全体のボリュームを出すことが重要です。頭頂部が薄くなると、その周辺の髪も細くなっていることが多いため、全体的にハリやコシが失われ、ペタッとしてしまいがちです。髪にレイヤー（段）を入れることで軽さや動きを出し、ふんわりとしたボリューム感を作りやすくなります。パーマをかけて根元を立ち上げたり、髪全体に動きを出したりするのも有効です。次に、頭頂部の薄い部分を周囲の髪で隠す工夫です。薄さが気になる部分の周辺の髪を、少し長めに残し、頭頂部に向かって流すようにスタイリングすることで、地肌を覆い隠すことができます。ただし、髪の長さが長すぎると、重みでボリュームが出にくくなったり、風が吹いた時に薄い部分が露わになってしまったりすることがあるため、全体とのバランスが重要です。美容師さんと相談しながら、頭頂部をカバーするのに適切な髪の長さを決めましょう。スタイリング剤を選ぶ際は、髪が束になってペタッとなりにくい、軽いテクスチャーのムースやパウダータイプのスタイリング剤がおすすめです。髪の根元に揉み込むように馴染ませ、ふんわりと立ち上げるようにセットしましょう。分け目をなくすことも頭頂部薄毛カバーには有効です。つむじや分け目の部分から薄くなることが多いため、あえて分け目をなくし、髪全体をランダムに動かすことで、地肌の透け具合を目立たなくさせることができます。また、頭頂部の薄さがかなり進行している場合は、全体を短く刈り上げるバズカットも選択肢の一つです。薄い部分とそうでない部分の差をなくし、潔く見せることで、かえって薄毛が気にならなくなるという方もいます。頭頂部薄毛の進行度合いや髪質によって最適な髪型は異なります。

男性の薄毛の悩みにおいて、特に人気が高く、多くの美容師や理容師も推奨するのが「ショートカット」です。短い髪型は、薄毛を目立たなくさせるだけでなく、清潔感や活発な印象を与えるなど、様々な魅力を持ち合わせています。薄毛メンズにとってショートカットがなぜ魅力的なのか、その理由を解説します。まず、ショートカットは髪一本一本の重みが少なくなるため、髪が根元から立ち上がりやすく、全体のボリューム感が出やすいという大きなメリットがあります。特に髪が細くなってきた方や、頭頂部が薄くなってきた方にとって、髪がペタッと寝てしまうのを防ぎ、ふんわりとした質感を作りやすいのは非常に魅力的です。次に、地肌とのコントラストを少なくする効果があります。髪が長いと、毛量の多い部分と薄い部分の差が大きくなり、地肌が透けて見える部分がより目立ってしまいます。しかし、髪全体を短くすることで、その差が縮まり、薄さが自然に馴染んで見えます。特に全体的に薄くなっているタイプや、頭頂部の薄毛に有効です。また、ショートカットはスタイリングが非常に簡単です。複雑なテクニックを使わなくても、ドライヤーや少量のスタイリング剤で簡単に形を整えることができます。忙しい朝でも手早くセットできるため、日々の負担が軽減されます。スタイリング剤の選び方によっては、さらにボリュームを出したり、無造作な質感にしたりと、アレンジも可能です。さらに、ショートカットは清潔感と若々しい印象を与えます。すっきりと整えられた短い髪は、顔周りを明るく見せ、活発でエネルギッシュな印象を与えます。薄毛を気にしていると、つい髪で隠そうとして重たい印象になりがちですが、ショートカットにすることで、かえって若々しく見えることがあります。具体的なショートカットのスタイルとしては、全体を均一に短くするバズカット、サイドとバックを短く刈り上げてトップを少し長めに残すクルーカットやスポーツ刈り、前髪を短くしたショートバングスタイルなど、様々なバリエーションがあります。

薄毛を気にするメンズにとって、髪型選びは非常に重要ですが、時には薄毛をかえって強調してしまうような「避けるべき髪型」も存在します。ご自身の薄毛を目立たなくさせるためには、どのような髪型に注意すれば良いのでしょうか。薄毛メンズが避けるべき髪型とその理由について解説します。まず、最も避けるべきと言われるのが、髪全体を長く残すスタイルです。髪が長くなると、一本一本の髪の毛に重みが生じ、髪が根元から立ち上がりにくくなります。これにより、特に頭頂部や分け目の髪がペタッとしてしまい、地肌が透けて見えやすくなります。また、髪が長すぎると、毛量が多い部分と薄い部分の差が大きくなり、薄さがより際立ってしまうことがあります。ロングヘアは薄毛を隠すのではなく、むしろ強調してしまう可能性が高いです。次に、薄い部分を周囲の長い髪で無理に隠すような「不自然な」七三分けやオールバックです。いわゆる「バーコードヘア」と呼ばれるような、少ない髪を長く伸ばして薄い部分に被せるようなスタイルは、風が吹いた時などに地肌が露わになりやすく、かえって不自然で周囲の視線を集めてしまいます。無理に隠そうとせず、薄い部分を自然に馴染ませる、あるいは潔く見せる方が、清潔感があり好印象につながることが多いです。また、髪全体をタイトに、あるいはウェットな質感にスタイリングすることも避けた方が良いでしょう。ワックスやジェルなどを大量に使って髪を寝かせたり、ウェットな質感にしたりすると、髪が束になり、地肌に張り付いてしまうため、薄い部分がそのまま露わになってしまいます。軽い質感のスタイリング剤で、髪の根元をふんわりと立ち上げたり、空気感を出したりするスタイリングが薄毛カバーには適しています。さらに、極端なセンター分けも避けた方が無難です。分け目から薄くなるタイプの薄毛の場合、中心で分けてしまうと地肌が目立ちやすくなります。分け目を曖昧にしたり、左右どちらかにずらしたりする方が薄さが気になりにくくなります。これらの避けるべき髪型は、薄毛を目立たなくさせるどころか、かえって強調してしまったり、不自然な印象を与えたりする可能性があります。